Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Руки, поддерживающие в равновесии нашу планету - прекрасный повод пофилософствовать и, одновременно - стильное решение для интерьера. Перед вами бронзов
Невероятной красоты сооружение - Воскресенские ворота - стали темой плакетки ручной работы. Россия. Создание барельефа из меди - трудоемкий процесс, н
Уличная масляная лампа поможет согреться холодным вечером и создаст романтичную обстановку на террасе или балконе. Емкость резервуара 200мл масла, котор
Шуточная грамота самому близкому и любимому за счастье быть рядом с ним! Просто впишите имя того самого главного члена семьи... Размеры: 29*21см
Набор из двух стопок на ножках, которые стилизованы под различные специальности самой созидательной в мире профессии строителя. Такие стопки хочется рас
Настоящая жемчужина русского прикладного искусства - Матрешка - символ, гордость России. Резная, расписная статуэтка изготовлена из массива бука. Ручная
